Giảm cân – làm đẹp

Tăng cân hay giảm cân khó hơn? Bí quyết tăng, giảm cân hiệu quả nhất

Nhiều người muốn thay đổi cân nặng để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Việc tăng hay giảm cân đều có những nguyên tắc riêng mà không phải ai cũng thực hiện thành công. Dưới đây là một số bí quyết tăng,

Xem tiếp

Những cách là giảm mỡ bụng dưới hiệu quả không phải ai cũng biết

Mỡ bụng dưới là nỗi lo chung của nhiều chị em, nhất là người làm văn phòng vì hay phải ngồi nhiều khiến mỡ bụng tích tụ chủ yếu xuống bụng dưới khiến bụng dưới to và béo.  Vậy béo bụng dưới có nguy hiểm

Xem tiếp

Nám da tàn nhang“ kẻ thù “ nguy hiểm của nhan sắc phái đẹp

Nám da tàn nhang vẫn được coi là “kẻ thù” làm giảm nhan sắc của chị em. Chúng khiến khuôn mặt trở nên kém tươi trẻ và mịn màng. Nếu không nhanh chóng loại bỏ nám da sẽ trở nên nặng hơn và làm cho

Xem tiếp

Giảm cân cho tuổi trung niên đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời

Nhiều người nghĩ rằng giảm cân cho tuổi trung niên khó khăn hơn nhiều so với những người trẻ tuổi. Nếu không áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt thì sẽ không thể thành công được. Cách ăn giảm cân nhanh

Xem tiếp

Cách ăn giảm cân nhanh khoa học mà không ảnh hưởng đến sức khỏe

Có một sự thật mà các chị em cần biết đó là không phải cứ ăn uống khiêng khem” khắc nghiệt” là có thể giảm cân. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số cách ăn giảm cân nhanh hiệu quả cho các bạn.

Xem tiếp

Những cách giảm cân hay nhất cho người bận rộn hiệu quả

Quỹ thời gian eo hẹp khiến những người bận rộn ít khi kiên trì được với các phương pháp giảm cân lâu dài. Vậy có cách giảm cân hay nhất nào mang lại hiệu quả giúp những người bận rộn giải quyết vấn đề cân

Xem tiếp

Giảm cân bằng chuối tỷ lệ thành công lên tới 95% bạn đã biết chưa?

Giảm cân bằng chuối là phương pháp không phổ biến nhưng trong thực tế đã cho thấy hiệu quả cao. Vì vậy hãy đọc bài này để có thể chọn thực đơn ăn chuối giảm cân ngay hôm nay nhé! Phương pháp giảm mỡ bụng

Xem tiếp

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng bưởi cho bạn hiệu quả bất ngờ

Bưởi là loại trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm khả năng loãng xương, hỗ trợ điều trị các bệnh mạn tính như tính như tim mạch, tiểu đường. Ngoài ra làm đẹp và giảm mỡ bụng bằng bưởi cũng là

Xem tiếp

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang đơn giản tại nhà

Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang  là phương pháp đơn giản được nhiều chị em áp dụng đặc biệt là đối với những chị em sau sinh giúp giảm mỡ bụng nhanh an toàn hiệu quả. Giảm cân khi cho con bú hiệu quả

Xem tiếp

4 cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn , hiệu quả ngay tại nhà

Giảm mỡ bụng sau sinh mổ như thế nào để đạt được hiệu quả ? Trước tiên bạn cần có một sự quyết tâm và kiên trì vì sinh mổ phục hồi lâu hơn khi sinh thường và cần áp dụng nhiều biện pháp luyện

Xem tiếp