Đau nhức xương khớp ở người già và cách đối phó cực hiệu quả

Đau nhức xương khớp ở người già là vấn đề hết sức quen thuộc. Bởi đến tuổi này thì tình trạng lão hóa diễn ra càng nhanh, các cơ quan bắt đầu suy giảm chức năng hoạt động. Những triệu chứng đau nhức gây khó chịu, đặc biệt vào những ngày thời tiết thay đổi. Để giảm bớt và ngăn ngừa tình trạng này thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân nhé !

–> Bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn và những biến chứng nguy hiểm của bệnh

–> Bệnh đau nhức xương khớp, nguyên nhân và cách phòng bệnh đau khớp

–> Nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng và điều trị trẻ còi xương do thiếu canxi

NGUYÊN NHÂN ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP Ở NGƯỜI GIÀ

Nhức xương khớp là điều không thể tránh khỏi , và ai cũng phải trải qua giai đoạn này khi tuổi tác cao. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết rõ nguyên nhân gây đau nhức xương ở người cao tuổi là do đâu, tại sao cùng một độ tuổi lại có người đau ít, người đau nặng hơn? Vậy nguyên nhân do đâu?

• Thoái hóa xương khớp. Theo thời gian, xương khớp dần thoái hóa, sụn và xương dưới sụn mất nước, khô cứng và mòn dần. Hoạt động của gân, cơ, dây chằng trở nên lỏng lẻo, kém linh hoạt, khi vận động sẽ gây đau nhức.
• Loãng xương. Đi kèm thoái hóa là tình trạng mật độ bên trong xương giảm dần do thiếu hụt canxi, vitamin D. Xương trở nên yếu hơn, giòn xốp và dễ nứt, vỡ nếu gặp chấn thương.

• Mắc bệnh xương khớp khác. Đau nhức xương khớp ở người già còn có thể xảy ra do mắc một số bệnh lý như: thoát vị đĩa đệm,….
• Thừa cân, béo phì: Khi cân nặng cơ thể quá lớn sẽ tạo áp lực lên hệ xương khớp, cột sống, khiến tình trạng thoái hóa diễn ra nhanh và phức tạp hơn, từ đó gây đau nhức xương ở người lớn tuổi.
• Chấn thương: Càng lớn tuổi, cấu trúc xương khớp càng yếu dần. Do đó dễ bị chấn thương, nứt gãy xương khi té ngã, gặp tai nạn, va đập mạnh,…
• Thời tiết thay đổi: Trời trở lạnh đột ngột, khí hậu khô hanh, không khí ẩm thấp hay đang vào giai đoạn giao mùa. Vì thế có thể khiến xương khớp người già bị đau nhức do nhiễm khí lạnh hoặc chưa kịp thích ứng.

BIỆN PHÁP GIẢM THIỂU ĐAU NHỨC Ở NGƯỜI GIÀ 

• Thay đổi chế độ ăn uống
• Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết, phù hợp
• Vận động vừa sức, thể dục đúng cách
• Hạn chế mang vác đồ nặng

Hiện nay , thành quả của y học hiện đại đã cho ra đời dòng sản phẩm Kiện Khớp Tiêu Thống Collagen có những ưu điểm vượt trội.  Sản phẩm đã được kiểm nghiệm trên lâm sàng và cho tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa, điều trị đau nhức xương khớp ….Sản phẩm được sử dụng chuyên biệt dành riêng cho những người bệnh xương khớp. Giúp tăng cường quá trình tăng tiết dịch khớp, bổ sung chất nhầy…Nhờ chiết xuất từ các thảo dược, dược liệu và cây thuốc quý giúp viên uống kiện khớp tiêu thống Collagen phát huy tác dụng tốt với cơ thể. Làm giảm các triệu chứng đau xương khớp, thoái hóa khớp.

>> Kiện khớp tiêu thống Collagen – Hỗ trợ giảm đau xương khớp

Trên đây, duocphamhocvienquany đã giới thiệu cho mọi người một số biện pháp giảm đau xương khớp an toàn. Chúc mọi người có một sức khỏe thật viên mãn !