2. Chuối : Chuối giàu kali và magiê. Nếu bạn đang bị chứng đau nửa đầu, chuối giúp thư giãn mạch máu của bạn và giảm đau đầu. Do vậy hãy ăn chuối thường xuyên để cho kết quả tốt nhất.

Ăn chuối giúp giảm bệnh đau nửa đầu hiệu quả
Ăn chuối giúp giảm bệnh đau nửa đầu hiệu quả

3. Sữa chua : Khi cơ thể thiếu canxi sẽ gây nhức đầu và chứng đau nửa đầu. Thêm sữa chua vào chế độ ăn kiêng thông thường của bạn giúp cung cấp cho cơ thể nhu cầu canxi cần thiết và do đó ngăn ngừa cơn đau nửa đầu.

4. Uống nhiều nước : Mất nước là một trong những nguyên nhân chính gây nhức đầu và chứng đau nửa đầu. Khi có sự cạn kiệt các chất lỏng quan trọng trong cơ thể sẽ gây đau nửa đầu. Do đó, uống nhiều nước rất quan trọng để giữ cho cơ thể luôn ngậm nước.

5. Gừng : Gừng được biết đến với tính chống viêm và có hiệu quả chống lại các triệu chứng buồn nôn. Khi bị đau đầu hoặc đau nửa đầu. Bạn hãy uống một tách trà gừng sẽ giúp giảm các triệu chứng.

6 . Cà rốt  : Cà rốt có nhiều magiê và beta-carotene. Nhờ hai dưỡng chất thiết yếu này. Cà rốt được coi là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để chống lại các triệu chứng đau nửa đầu. Tiêu thụ một bát cà rốt sống hoặc một cốc nước ép cà rốt thường xuyên giúp bạn chống lại các triệu chứng đau nửa đầu có hiệu quả.

Một số loại thuốc điều trị triệu chứng bệnh đau nửa đầu như chống nôn, an thần, đau mỏi vai gáy:

Qua nhiều năm nghiên cứu các nhà khoa học. Học Viện Quân Y đã nghiên cứu và sản xuất thành công sản phẩm Hoạt huyết an thần Tanaka plus. Giúp tăng cường máu lưu thông lên não, lưu thông đến các vùng vai gáy,…  Ngoài ra, còn có sản phẩm Siro Laroxen Học Viện Quân Y.  Được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên theo công thức đặc biệt giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đặc biệt đối với người lớn tuổi.