Giảm cân bằng đỗ đen tại nhà | 2 – 3kg/ tuần là điều có thể

Giảm cân bằng đỗ đen được xem là một trong nhiều phương pháp giảm cân tại nhà được nhiều mẹ sử dụng hiện nay với ưu điểm là rẻ, hiệu quả và dễ làm. Vậy phương pháp giảm cân này có gì đặc biệt tới vậy. Hãy cùng chúng tôi khám phá nhé.

• Những biện pháp tránh tăng cân vào mùa đông mà không cần ăn kiêng
• Giảm mỡ bụng bằng lá sen – Bí quyết giảm cân hiệu quả hơn tập thể dục

Giảm cân bằng đỗ đen là một trong nhiều phương pháp được các nhà khoa học chứng minh hiệu quả qua nhiều thế ỳ nay. Có thể bạn không biết rằng, phương pháp giảm cân này được xem là một trong nhiều cách giảm cân của người Nhật cực kỳ hiệu quả và được áp dụng rộng rãi ngày nay, đặc biệt trên nhiều diễn đàn nổi tiếng của Việt Nam, các chị em cũng đánh giá cao phương pháp này rất tốt.

Có thể giảm cân bằng đỗ đen không?

Có lẽ nhiều chị em khi đọc bài viết này cảm thấy khó hiểu khi làm sao mà giảm cân bằng đỗ đen được. Nhưng đây là điều có thật, đỗ đen giúp giảm béo cực kỳ hiệu quả bởi đỗ đen chứa 1 thành phần là anthocyanin -1 hợp chất chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả. Hoạt chất này chống lại được các căn bệnh ung thư và giảm thiểu tối đa chất béo trong cơ thể của người bệnh.

Bên cạnh đó, đỗ đen còn chứa nhiều các vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể như A, B, PP. Nhờ các thành phần này mà đỗ đen được khá nhiều người sử dụng để giải nhiệt và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đỗ đen bổ máu, cung cấp chất xơ cho cơ thể hỗ trợ tối đa quá trình giảm cân của bạn. Kết hợp đỗ đen với những chế độ luyện tập khắt khe có thể giúp cơ thể giảm cân nhanh từ 2-3 kg/ tuần.

Tại sao nên sử dụng phương pháp giảm cân bằng đỗ đen hiệu quả

• Nguyên liệu dễ kiếm và giá thành rẻ khiến đỗ đen được nhiều người lựa chọn
• Chứa nhiều dưỡng chất  đặc biệt là các chất xơ và vitamin giúp cơ thể phát triển toàn diện.
• Giảm tối đa lượng đường trong cơ thể và tiêu hao chất béo tốt hơn.
• Giảm lão hóa da và giúp da trẻ trung hươn rất nhiều.
• Cách chế biến đơn giản, phù hợp với nhiều người ít nấu nướng.

Có thể các bạn vẫn chưa biết rằng đỗ đen được xem là thần dược của người Nhật Bản. Loại thực phẩm này được họ sử dụng nhiều trong đời sống và sinh hoạt hàng ngày.

Thực đơn giảm cân bằng đỗ đen hiệu quả ngay tại nhà theo công thức của người Nhật

Đỗ đen là nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm. Bạn có thể mua đỗ đen ở bất kỳ đâu tại các khu chợ. Rửa sạch hạt đỗ đen và cho vào ninh trong nồi bỏ thêm vài hạt muối tinh và khuấy đều

• Uống nước đỗ đen kèm với nước lọc hàng ngày chú ý các bạn nên sử dụng với nước tinh khiết để tăng cường hiệu quả của phương pháp này.

Uống nước đỗ đen hàng ngày sẽ giúp bạn giải độc gan và thanh nhiệt cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra nước đỗ đen còn giúp tiêu mỡ cực tốt. Tuy nhiên trong quá trình đun nước đỗ đen thì nên thêm muối thay vì đường để tránh các tác nhân xấu gây ra các chứng bệnh béo phì và tích lũy mở thừa trong cơ thể.

Giảm cân bằng đỗ đen ngâm dấm GẠO LỨT

Ngoài việc chế biến đậu đen theo phương pháp truyền thống, các bạn cũng có thể ngâm dấm với đỗ đen. Nghe có vẻ lạ phải không nào nhưng đây thực sự là phương pháp hiệu quả hiện nay. Cách thực hiện như sau

• Rang đậu đen cháy cạnh và dể nguôi, ngâm dấm làm từ GẠO LỨT chú ý là chỉ được ngâm với dấm của GẠO LỨT thôi nhé. cho vào lọ và đóng chặt nắp.
• Đặt lọ này ở khu vực thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời. Sau 3-5 ngày đậu trương ra. Và bạn lấy ra ăn với cơm 1-2  muỗng thôi nhé.

Giảm cân với đỗ đen ngâm dấm gạo lứt đã và đang là một xu hướng giảm cân cực kỳ hiệu quả được các chị em truyền tay nhau trên các cộng đồng. Phương pháp này giúp các chị em giảm cảm giác thèm ăn đồ dầu mỡ, chiên rán.. giúp các chị em có thể giảm thiểu lượng mỡ thừa từ các thức ăn độc hại.

Phương pháp giảm cân bằng đỗ đen của người Nhật

Chè đỗ đen của người Nhật cũng được xem là một trong nhiều phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả và khoa học. Được khá nhiều chị em áp dụng khi đăng tải lên diễn đàn webtretho. Cách làm rất đơn giản. Rang 1 nhúm đậu đen cho tới khi nứt ra, nấu sôi nồi nước và cho đậu đen vừa rang xong, đun tới 2-3 phút.

Bạn đã có ngay cho mình 1 loại trà giảm cân của người Nhật Bản được chế biến từ đỗ đen. Trà có thể uống nóng hoặc lạnh nhưng trà này có tác dụng nhất là sử dụng trước ăn 30 phút. ĐIều này sẽ giúp cho quá trình giảm cân của bạn trở nên tốt hơn rất nhiều.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm kết hợp với các chế độ ăn phù hợp và một lịch luyện tập thể lực đều đặn. Chỉ có như vậy quá trình giảm cân của bạn mới có thể thành công. Bạn nên sử dụng thêm các loại thuốc giảm cân từ thiên nhiên hỗ trợ. Thuốc giảm cân của Học viện quân y Slimtosen Extra là sản phẩm được đánh giá cao nhất hiện nay khi được nghiển cứu và bào chế từ lá sen tươi. Một trong nhiều thành phần an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm được Cục an toàn vệ sinh thực phẩm chứng nhận là sản phẩm an toàn và hoàn toàn không gây ra các tác dụng phụ cho người sử dụng.

Bạn có thể mua hàng bằng cách liên hệ hotline của chúng tôi