Bệnh đau dạ dày nên kiêng ăn gì để tránh các cơn đau tái phát lại

Bệnh đau dạ dày là bệnh lý phổ biến gây ảnh hưởng lớn đến hiệu suất công việc, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Người bệnh thường cảm thấy rất phiền toái bởi các triệu chứng đau âm ỉ, đầy bụng, khó tiêu, ợ chua… 

Một trong những nguyên nhân khiến Bệnh đau dạ dày ngày càng phát triển là chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ những hữu ích về chế độ ăn uống khoa học nhất cho người đau dạ dày.

-> 6 Cách chữa viêm loét dạ dày cự hay

-> Cách Điều Trị Đau Dạ Dày Dứt Điểm 

1. Nguyên nhân dẫn đến Bệnh đau dạ dày là gì :

Có thể nói Bệnh đau dạ dày là một trong những bệnh mà rất nhiều người Việt mắc phải. Nguyên nhân chủ yếu của Bệnh đau dạ dày là do:

• Thuốc lá :  là chất kích thích góp phần hủy hoại dạ dày: Nicotine trong khói thuốc lá làm tăng bài tiết acid dạ dày, đồng thời cản trở sự phục hồi tổn thương của niêm mạc tế bào.
• Rượu bia : được xem là các loại đồ uống hàng đầu gây ra bệnh lý về tiêu hóa và tổn hại sức khỏe. Hầu hết các chất có trong rượu bia đều khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương dần dần dẫn đến khả năng bị viêm loét dạ dày hay nặng hơn là chảy máu hoặc thủng dạ dày nếu không được điều trị kịp thời.

• Do ăn uống : Việc ăn uống sinh hoạt không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh về đường tiêu hóa như: đại tràng, ruột thừa và đặc biệt là đau dạ dày. Do một số thói quen ăn uống nghỉ ngơi không khoa học đúng giờ hay do thực phẩm không đảm bảo, ăn nhiều đồ cay nóng….dẫn đến khả năng gây bệnh càng lớn hơn.
• Do Vi khuẩn HP : Vi khuẩn HP sau một thời gian cư trú trong dạ dày sẽ gây tổn thương cho niêm mạc dẫn đến việc viêm loét gây ra tình trạng đau dạ dày.
• Lạm dụng thuốc Tây quá đà: kháng sinh liều cao sẽ có thể tiêu diệt hoàn toàn các loại vi khuẩn có lợi cho dạ dày. Khi sử dụng thuốc giảm đau cũng góp phần làm giảm lượng chất nhầy bảo vệ dạ dày.
• Stress: Khi chúng ta thường xuyên bị tình trạng căng thẳng kéo dài thì đồng nghĩa sẽ làm gia tăng tình trạng co bóp ở dạ dày, đồng thời kích thích tăng tiết acid dịch vị, gây mất cân bằng độ PH và sẽ làm bào mòn niêm mạc dạ dày.

2: Bệnh đau dạ dày nên khiêng ăn gì, để bệnh không tái phát lại : 

• Các loại thực phẩm cay, nóng : 

Những thực phẩm này làm lượng axit trong dạ dày tăng lên, gây cảm giác đau, khiến chứng viêm loét trở lên nặng hơn. Ngoài ra, chúng còn gây kích ứng dạ dày và hình thành các vết loét. Vì vậy, nếu dạ dày kém bạn nên hạn chế các loại thực phẩm như: ớt, tiêu, tỏi, các món ăn quá nóng hoặc có tính nóng để đảm bảo sức khỏe cho dạ dày.

• Các loại đậu hoặc sản phẩm chế biến từ đậu :

Trong đa số các loại đậu đều có chứa Fodmaps – một loại đường thuộc nhóm carbs. Đối với người bình thường, chất này cung cấp nhiên liệu cho các vi khuẩn tiêu hóa có lợi và không gây ra bất kỳ tác hại nào cho cơ thể. Ngược lại, với người bị đau dạ dày hoặc vấn đề về tiêu hóa không tốt thì rất dễ gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu, thậm chí tiêu chảy do một loại khí thoát ra trong quá trình lên men.

Dó đó, nếu bạn có vấn đề về dạ dày nên hạn chế ăn đậu. Nếu vẫn muốn ăn bạn nên chia nhỏ thành các bữa trong tuần, mỗi lần chỉ nên ăn một ít để tiêu hóa nhanh và dễ dàng hơn.

• Thực phẩm, đồ uống lạnh :

Thông thường, hệ tiêu hóa của bệnh nhân bị đau dạ dày rất kém. Vì vậy ăn hoặc uống các thực phẩm lạnh có thể gây kích thích dạ dày, khiến dạ dày hoạt động mạnh hơn và làm bệnh ngày càng trở lên trầm trọng. Đặc biệt, uống nước lạnh ngay sau mỗi bữa ăn là một thói quen ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe. Bởi khi bạn vừa ăn xong, thức ăn chưa kịp tiêu hóa và vẫn còn tồn tại trong dạ dày. 

Ngay lúc này nếu bạn uống nước lạnh, sẽ làm cho dạ dày phải mở rộng quá mức đồng thời lưu lượng máu di chuyển đến các cơ quan bị giảm xuống. Gây ảnh hưởng cho quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng và dễ gây ra bệnh tiêu chảy và đau dạ dày. Vì vậy, người bị đau dạ dày nên kiêng các thực phẩm, đồ uống lạnh.

• Đau dạ dày có nên uống sữa?

Đây là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Đa số mọi người đều cho rằng uống sữa tốt cho sức khỏe và rất có lợi cho dạ dày. Tuy nhiên, đây hoàn toàn là quan niệm sai lầm. Ai cũng biết sữa là nguồn thực phẩm cần thiết cho cơ thể, cung cấp đạm, canxi và nhiều dưỡng chất cần thiết khác. Nhưng nếu bạn uống quá nhiều, không những làm hại dạ dày mà còn gây cảm giác khó tiêu, đầy bụng.

Thời điểm uống sữa tốt nhất là từ 1 – 2 giờ đồng hồ sau bữa ăn. Mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 – 2 ly sữa nhỏ (khoảng 500ml) đối với người trưởng thành. Không nên uống khi bụng đang đói. Buổi tối trước khi đi ngủ bạn, có thể uống một cốc sữa ấm giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon hơn.

• Các loại thực ăn có tính axit :

Một số loại thực phẩm giàu tính axit bao gồm cam, chanh, me, bưởi… Các loại trái cây còn xanh; các món muối chua như: Dưa, cà, thịt muối, nem chua… Những thực phẩm này khi ăn sẽ làm tổn thương lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày. Bên cạnh đó, chúng khiến dạ dày co bóp mạnh và kích thích sản sinh acid để tiêu hóa.

• Các chất kích thích :

Tuyệt đối tránh xa các loại chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá, soda, nước ngọt… Bởi chúng là nguyên nhân trực tiếp gây ra viêm loét dạ dày. Nguy cơ dẫn tới thủng dạ dày hoặc chảy máu dạ dày rất nguy hiểm.

• Các thức uống nên tránh:

Các loại thức uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, soda, cà phê, chè đặc.

Các loại nước ép, sinh tố từ trái cây có vị chua như nước cam, nước chanh,…

3 : Chữa Bệnh đau dạ dày tại nhà theo kinh nghiệm dân gian : 

• Điều trị dạ dày tại nhà bằng tinh bột nghệ : Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có thể chống ô xi hóa, kháng viêm làm lành vết loét rất hiệu quả. Người mắc bệnh dạ dày có thể sử dụng 2 muỗng cafe bột nghệ pha với 250ml nước, để uống hàng ngày. Mỗi ngày 3 cốc sau ăn có thể thấy hiệu quả rõ rệt sau 1-2 tháng sử dụng tại nhà.
• Chữa bệnh tại nhà bằng lá tía tô : Hiện nay trong lá tía tô chứa một số chất rất tốt. Làm se vết loét và liền sẹo giảm tiết HCL trong dạ dày hiệu quả như: Tanin và Glucosid… Sử dụng lá tía tô tươi hoặc khô với 1 lượng vừa phải. Sau đó đem đun sôi với nước để uống hàng ngày làm giảm đau dạ dày.

Bài thuốc chữa bệnh tại nhà theo kinh nghiệm dân dan. Chỉ mang tính chất tham khảo với một số bệnh lý về dạ dày. Để có thể biết chính xác việc sử dụng để điều trị bệnh của bạn có hiệu quả hay không. Bạn có thể liên hệ với số điện thoại : 0988648750 để được dược sỹ tư vấn thêm .

4 : Điều trị Bệnh đau dạ dày bằng thuốc tây :

Phương pháp này cần phải được sự chẩn đoán và điều trị của bác sỹ về tình trạng bệnh lý. Để trả lời câu hỏi đau dạ dày nên uống thuốc gì? Thì dưới đây là một số thuốc bác sỹ có thể kê đơn cho bệnh nhân như:

• Thuốc kháng axit HCl trung hòa axit trong dịch vị dạ dày.
• Thuốc kháng sinh giảm quá trình bài tiết axit.
• Thuốc ngăn chặn bài tiết và diệt khuẩn HP….

Với những cách điều trị Bệnh đau dạ dày ở trên. Bạn chỉ nên áp dụng với những đối tượng trường hợp bệnh nhẹ. Còn đối với trường hợp Bệnh đau dạ dày nặng. Thì bệnh nhân cần nên uống thuốc điều trị, thì mới có hiệu quả tốt nhất. Chấm dứt bệnh đau dạ dày. Cốm Bình Dạ Dày của Học Viện Quân Y là giải pháp toàn diện nhất hiện nay. Sản phẩm Kế thừa các bài thuốc dân gian cổ truyền của dân tộc. Các giáo sư, dược sĩ hàng đầu của HỌC VIỆN QUÂN Y đã nghiên cứu, phát triển thành công sản phẩm. Giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng. Với thành phần từ các thảo dược quý cùng công nghệ sản xuất hiện đại nhất.

 Bài viết trên đây phần nào giúp bạn có thêm kiến thức về bệnh đau dạ dày. Và để cải thiện tình trạng đau dạ dày và ngăn cho bệnh tình phát triển nặng hơn. Bạn hãy đọc kỹ bài viết đau dạ dày không nên ăn gì của chúng tôi. Để lên thực đơn cho bữa ăn nhé. Chữa Bệnh đau dạ dày là một việc làm cần thiết và cần được thực hiện kịp thời. Để không gây hậu quả đáng tiếc về sau. Chúc các bạn thành công !

-> Cốm Bình Dạ Dày Học Viện Quân Y Chính Hãng hộp 20 gói

-> Ung thư dạ dày –phát hiện sớm để được điều trị kịp thời