Biếng ăn, Kinh nghiệm hay, Tin tức
Trẻ 4 tháng ăn dặm ngày mấy bữa? Sắp xếp thời gian ăn dặm của trẻ
Th6
MỤC LỤC BÀI VIẾT
Trẻ 4 tháng ăn dặm ngày mấy bữa được xem là câu hỏi thắc mác của rất nhiều các chị em đang nuôi con. Sau đây sẽ là giải đáp của các chuyên gia học viên Quân Y.
Trẻ khi 4 tháng tuổi là giai đoạn bé bắt đầu làm quen và bổ sung các thức ăn ngoài khác sữa mẹ. Phần lớn các bé trong thời gian này thường sử dụng các bột ăn dặm dạng lỏng và đặc để dễ sử dụng đồng thời đây cũng được xem là những thức ăn chính mà bé hấp thụ trong vài tháng tới.
Sự phát triển của trẻ 4 tháng tuổi
Giai đoạn 4 tháng tuổi là lúc bé bắt đầu xuất hiện nhiều sự thay đổi về thể chất và tinh thần, tính cách của bé sẽ được bộc lộ rõ ràng hơn 3 tháng đầu đời. Tính cách của trẻ cũng dần được phát triển trong giai đoạn này. Bé sẽ bắt đầu nhìn ra thế giới xung quanh mẹ và xem mọi vật xung quanh chuyển động với một con mắt tò mò.
Tâm lý của trẻ thay đổi khiến giờ giấc sinh hoạt cũng thay đổi theo, bé sẽ tiếp tục ngủ nhiều vào ban ngày và ban đêm sẽ ngủ có phần ít hơn. Bé sẽ quấy hơn, chằn chọc về đêm. Ngay lúc này nhiều mẹ nghĩ rằng việc cho bé ngủ ngày ít đi sẽ giúp bé ngoan hơn khi về đêm nhưng điều này không chính xác. Việc ngủ ngày và ngủ đêm có vai trò riêng của từng thời điểm vì vậy hãy sắp xếp lịch ăn ngủ, chơi của bé một cách khoa học và hợp lý. Đây mới chính mà điều mẹ nên làm lúc này.
Hãy cùng theo dõi và nghiên cứu hành vi của bé trong giai đoạn 4 tháng tuổi này, bạn sẽ thấy bé bắt đầu biết biểu lộ cảm xúc của mình như không thích hoặc chống đối lại sự ép buộc của cha mẹ. Việc bé ăn dặm trong giai đoạn này cũng là một vấn đề khá đau đầu với các mẹ.
Theo nhiều chuyên gia bé 4 tháng tuổi không nên cho ăn dặm quá sớm trước 6 tháng tuổi. Vì hệ tiêu hóa và đường ruột của bé không khỏe mạnh dẫn tới những nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng phương pháp ăn dặm quá sớm. Bú ti mẹ vẫn là giải pháp được ưu tiên hàng đầu trong giai đoạn 4 tháng tuổi. Tuy nhiên với nhiều mẹ bận rộn buộc phải cho trẻ ăn dặm sớm để cai sữa mẹ.
Trẻ 4 tháng ăn dặm ngày mấy bữa và thực đơn mỗi bữa như thế nào?
Thực đơn ăn dặm cho bé là điều không hề dễ dàng khi việc sắp xếp bữa ăn đòi hỏi mẹ phải thực sự hiểu tâm lý của con. 4 tháng tuổi bé còn nhỏ và cần được sự quan tâm của cha mẹ đặc biệt là chế độ ăn uống cần được chú trọng. Chỉ một sơ xuất nhỏ cũng khiến bé bị ảnh hưởng tới sức khỏe đặc biệt là lần đầu sử dụng các thức ăn ngoài.
Dưới đây là lịch sắp xếp thời gian biểu của một mẹ được áp dụng khá nhiều.
Trẻ 4 tháng tuổi bú mẹ, mẹ chưa đi làm
5g sáng: Sau khi trẻ thức dậy, mẹ thay tã và cho trẻ ti, trẻ sẽ ngủ tiếp.
7g sáng: Trẻ thức dậy lần 2, bú sữa xong, trẻ lại ngủ tiếp.
9g sáng: Bé dậy hẳn. Mẹ tắm cho bé, thay tã và quần áo mới cho trẻ.
11g trưa: Đặt bé nằm chơi trong xe đẩy, mẹ giặt quần áo và nấu ăn, sau đó cho bé ti sữa.
Buổi trưa: Thời gian bé tập lẫy và chơi đồ chơi.
1g chiều: Sau khi thay tã, chỉ cần mẹ bế bồng là trẻ sẽ ngủ ngay.
2g chiều: Bé ngủ trưa dậy và ăn sữa.
2g30 chiều: Bé nằm chơi trong nôi và mẹ đi tắm.
3g chiều: Mẹ vừa bế bé vừa xem tivi hay vào mạng. Thay tã cho bé
4g chiều: Bố đi làm về. Trong khi bố chơi với bé thì mẹ nhanh chóng nấu bữa tối.
5g chiều: Cho bé ăn và dỗ bé ngủ ngắn
6g tối: Thay tã rồi đặt trẻ ngồi trong xe đẩy.
6g30 tối: Chơi cùng bé.
7g tối: Cho bé ăn.
7g30 tối: Đặt trẻ nằm trên giường để trẻ tập lẫy.
8g tối: Thay tã và mặc quần áo ngủ cho trẻ.
8g30 tối: Nằm chơi trong xe đẩy.
9g tối: Ăn bữa cuối.
10g tối : Thay tã và cho bé ngủ đêm.
Trẻ 4 tháng tuôi bú bình khi mẹ bận việc
- 5g30 đến 6g30 sáng: Bé thức dậy và cười đùa với mẹ nhưng sáng sớm chỉ ăn có 30ml
- Bé thường cố gắng lẫy nhiều và hóng hớt với mẹ cùng cả nhà nhiều hơn. Mọi hành động của mẹ đều được bé thu lại vào bộ não. Gửi bé cho bà nội/ ngoại hoặc người trông trẻ sau đó 1-2 tiếng.
- 4g30 chiều: Về đón con từ cơ quan
- 4g30 – 5g30 chiều: Mẹ nghỉ ngơi cho con ăn, chơi đùa cùng bé và cho bé tập lẫy
- 5g30 – 6g30 chiều: Dành thời gian bên con khi người thân cũng đi làm về, mẹ cần nhờ sự trợ giúp của chồng hoặc người thân để hỗ trợ trong khi mẹ chơi với bé.
- 6g30 – 7g30 tối: Cho bé ăn( lúc này bé ăn rất nhiều nên mẹ cần chú ý)
- 7g30 – 8g tối: bé ngủ trong tư thế ngậm núm vú của mẹ.
- 11g đêm: Bé thức dậy 1 lần để ti sữa. Mẹ tranh thủ ngủ để có sức khỏe đi làm trong sáng mai.
Thực đơn trẻ 4 tháng ăn dặm ngày mấy bữa?
Như đã nói ở trên, các chuyên gia khuyến cáo thời gian bé ăn dặm khi được 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm bé đã cứng cáp và sẵn sàng cho việc ăn dặm. Khi sữa mẹ ít dần hoặc không đủ, hoặc mẹ bận việc thì bé có thể ăn dặm từ tháng thứ 4 nhưng vẫn phải kết hợp cho bú mẹ.
Mẹ có thể nấu:
- Nước cháo: có thể nấu đơn giản từ gạo tẻ hoặc gạo nếp, chỉ lấy nước cho bé ăn.
- Nước rau/ củ: rửa sạch, cắt nhỏ, ninh nhừ, vớt ra rồi xay nhuyễn, ép lấy nước.
- Bột: từ giữa tháng thứ 4, bé có thể ăn bột gạo tẻ tránh cho bé ăn các loại bột đậu.
Việc giúp bé thích nghi là thực sự cần thiết trong giai đoạn này, các mẹ đừng cố ép bé hoặc nhồi nhét quá nhiều loại thức ăn cho bé trong giai đoạn này.
- Chú ý chọn thực phẩm an toàn và sạch để bé ăn. Ăn chín uống sôi và vệ sinh sạch sẽ.
- Không uống nước trái cây thay vào đó là sữa mẹ.
- Thêm sữa bột vào món bột của mẹ để tăng dinh dưỡng và mùi vị của món bột.
- Ban đầu nên tập cho bé ăn ít một để làm quen.
Từ khóa liên quan: thuc don cho be 4 thang tuoi an dam, huong dan cho tre an dam dung cach, thoi gian bieu cho be 4 thang tuoi an dam, Trẻ 4 tháng ăn dặm ngày mấy bữa…
Với nhiều trẻ lớn hơn biếng ăn được xem là nỗi lo của nhiều bậc phụ huynh, sản phẩm Siro ăn ngon Navikid của Học viện quân Y được chính các bác sĩ của học viên nghiên cứu và thử nghiệm thành công. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm các bạn có thể liên hệ hotline 01655 879 216 – 01233 873 920