Giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất từ thiên nhiên cho các mẹ bỉm sữa

Giảm mỡ bụng sau sinh là một chặng đường gian nan cần nhiều sự quyết tâm của các mẹ. Bởi trong thời gian này các mẹ còn bận bịu với con nhỏ hoặc cơ bụng còn đau nên giảm mỡ bụng cũng rất khó khăn.

Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả luôn là vấn đề được bàn tán nhiều trong các trang web của bà mẹ bỉm sữa. Có nhiều cách giảm béo nhanh chóng được các bà mẹ đưa ra chia sẻ và áp dụng. Hãy cùng chúng tôi khám phá hiệu quả bất ngờ từ cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất từ thiên nhiên nào.

1.Cách giảm mỡ bụng sau nhanh nhất từ rượu gừng nghệ sinh 

Hầu như các mẹ sinh xong đều dùng rượu gừng để thu gọn vòng bụng sồ sề của mình. Vì độ lành tính của rượu gừng nghệ dùng để giảm cân thì chẳng còn gì để bàn cãi nữa. Phương pháp này có tác động ngoài da , không ảnh hưởng gì đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cách giảm cân bằng rượu gừng và nghệ không chỉ các mẹ sau sinh mới dùng, thậm chí các mẹ có vòng bụng to lâu rồi vẫn có thể dùng nhé ! Tuy nhiên phương pháp này có hiệu quả tốt nhất khi sau sinh, vì lúc này mỡ bụng còn mềm nên dễ đánh tan hơn.

Chọn gừng và nghệ rửa sạch, cạo sạch lớp vỏ rồi giã nhỏ. Sau đó cho rượu vào hỗn hợp gừng và nghệ sao cho rượu ngập 2 đốt ngón tay.

Lưu ý:

Để hỗn hợp rượu gừng nghệ ở chỗ thoáng, tránh bị lên men hay lên bọt. Sau 1 tháng cho gừng, nghệ và rượu hoàn quyện vào nhau thì đã có thể đưa ra dùng.

Cách dùng :

Dùng hỗn hợp bôi lên vùng bụng sau khi đã vệ sinh da sạch. Massage nhẹ nhàng theo hình tròn để dưỡng chất thẩm thấu từ từ.Thời gian thực hiện từ 25-20 phút mỗi lần. Sau đó rửa sạch bằng nước.

 Trong gừng có chất gingerol có tác dụng làm nóng vùng mỡ bụng, tiêu mỡ bụng nhanh chóng. Rượu đóng vai trò là chất dẫn đường. Nên sẽ đưa các tinh chất gừng đi vào vùng mỡ bụng để tiêu hủy mỡ, tái tạo làn da.

Đây không những là cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất mà còn là cách giảm cân nhanh và hiệu quả. Chỉ cần bạn kiên trì bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả đạt được.

2.Cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất từ chế độ dinh dưỡng

Các mẹ bỉm sữa luôn có suy nghĩ ăn ít gây thiếu sữa và thiếu chất dinh dưỡng nuôi con.Vì vậy đã bỏ qua vóc dáng để nạp thêm nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách nạp đủ năng lượng hợp lý thì không những vẫn đủ dinh dưỡng cung cấp cho con mà vẫn cân đối được vóc dáng của mình.

Thực phẩm muôn thủa có chức năng giảm cân an toàn chủ yếu là rau củ. Vì vậy, cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất là chị em đưa rau củ vào thực đơn chính hàng ngày. Bắp cải, bí đỏ… là những thực phẩm cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ mà không gây béo. Một trong số đó là phương pháp giảm cân bằng khoai lang được khá nhiều người áp dụng hiện nay.  Đồng thời, chị em nên ăn nhiều thịt bò, các thực phẩm từ sữa để cung cấp đủ dưỡng chất cho bé.

Các món ăn cần được nấu chín kỹ tránh trường hợp bé bị đau bụng, tiêu chảy. Với chế độ dinh dưỡng có khoa học thì không lâu, các mẹ sẽ nhanh lấy lại vóc dáng. 

3.Cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất bằng ngải cứu

Chườm ngải cứu từ xưa đã được các bà mẹ sử dụng nhiều. Vì sự tiện lợi cũng như nguyên liệu dễ tìm làm cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất. Không phải ngẫu nhiên mà ngải cứu được sử dụng là cách giảm cân nhanh và hiệu quả . Bởi ngải cứu có khả năng giữ nóng lâu khiến mỡ bị phân hủy và tiêu tan.

Bạn chỉ cần dùng một tấm khăn sạch đắp lên bụng.Sau đó lấy 1 nắm ngải cứu đã rửa sạch cho lên. Dùng một viên gạch đã được nung nóng áp lên trên ngải cứu. Độ nóng ở viên gạch đi qua ngải cứu.Vì thế, mang theo các tinh chất ngải cứu đi vào trong các lớp biểu bì da , đẩy các mô mỡ ra ngoài.

Kết hợp giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu cũng được xem là giải pháp tuyệt vời giúp các mẹ sau sinh có thể xóa tan sự mặc cảm tự ti của mình. Phương pháp dân gian này có nguồn gốc từ cung đình Huế và được rất nhiều chị em sử dụng cho tới ngày nay.

Trên đây là một số cách giảm mỡ bụng nhanh nhất mà các bà mẹ dễ dàng áp dụng. Với cách giảm cân nhanh, hiệu quả bằng tự nhiên thường mất nhiều thời gian áp dụng .Nên các mẹ cần có sự kiên trì nhất định.

Ngoài sử dụng các phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh dân gian mà các thế hệ trước truyền lại. Chúng tôi xin giới thiệu cho bạn một sản phẩm giảm cân mới được nghiên cứu thành công. Đó là viên uống giảm cân Newslim beauty do Học Viện Quân Y nghiên cứu thành công và sản xuất. Với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên nên các bạn không phải lo lắng đến chất lượng sản phẩm nhé !

Ngoài ra Học viện Quân Y còn sản xuất thành công thuốc giảm cân Slimtosen Extra được đánh giá rất cao từ người tiêu dùng khi là sản phẩm được chiết xuất từ lá sen tươi giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Lưu ý:

Bạn nên để sau sinh con ít nhất 6 tháng thì hãy áp dụng các biện pháp giảm cân. Để có thể đạt hiệu quả tốt nhất mà không gây ảnh hưởng đến việc nuôi con.

Các mẹ có thể áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng kết hợp hàng ngày để đem lại hiệu quả cao nhất và nhanh nhất nhé.