Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

trẻ biếng ăn,lười ăn

Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng là một căn bệnh khá phổ biến trong giai đoạn hiện nay, gây không ít phiền muộn cho các bậc phụ huynh. Trẻ biếng ăn sẽ dẫn tới rất nhiều hệ lụy như còi cọc, suy giảm hệ miễn dịch, chậm phát triển… Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng do rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong bài viết này chúng tôi đề cập đến những nguyên nhân chủ yếu và một số biện pháp giúp khắc phục triệt để tình trạng biếng ăn ở trẻ

–> Chuyên gia bật mí chế độ dinh dưỡng để phòng ho cho trẻ trong ngày lạnh

–> Bí quyết giúp bé tăng cân nhanh cực kỳ hiệu quả cho các mẹ

–> Siro ăn ngon Navikid Học Viện Quân Y giải pháp tối ưu nhất cho trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng
                                                                    Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng

Các nguyên nhân chủ yếu khiến Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng

* Biếng ăn do tâm lý:

Đây là nguyên nhân thường gặp nhất, do cha mẹ không hiểu tâm lý trẻ. Biếng ăn tâm lý thường xảy ra khi trẻ có cảm giác bị ép buộc, bị bỏ rơi, bị gò bó vào một khuôn khổ nào đó hoặc bị đánh lừa. Các tình huống thường gặp trong thực tế: Trẻ bị ép bú sữa bình trong khi trẻ chỉ thích bú mẹ; mẹ đi làm để trẻ cho người khác chăm sóc, cho ăn; bị ép phải mang khăn ăn, phải ngồi một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn.Trẻ bị quy định phải ăn hết phần ăn của mình trong một thời gian cố định (vì cha mẹ phải đi làm kẻo trễ). Không khí bữa ăn căng thẳng; cha mẹ cho thuốc vào thức ăn, vào sữa…

Tình trạng trên nếu càng kéo dài càng khiến cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng trầm trọng hơn

* Biếng ăn do sai lầm trong chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn:

Sai lầm trong chế biến thức ăn cho trẻ: Hầm khoai tây, cà rốt, củ dền, đậu, thịt… xay nhuyễn và cho bé ăn hết ngày này qua tháng nọ gây cảm giác ngán; chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không ăn xác; lâu ngày dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng; cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn kéo dài đến 2, 3 tuổi; pha bột vào sữa, pha sữa đặc (so với hướng dẫn), pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương… đều làm trẻ khó tiêu hóa; pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm. Thời gian chuyển tiếp chế độ ăn không phù hợp: Ăn dặm quá sớm, trước khi trẻ tròn 4 tháng; ăn cơm quá sớm, trong khi răng trẻ chưa đủ để nhai cơm cũng khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng.

* Biếng ăn do bệnh lý Suy dinh dưỡng:

Khi trẻ bị nhiễm ký sinh trùng; nhiễm trùng (viêm mũi, viêm họng, viêm amiđan…); nhiễm siêu vi; bệnh lý răng miệng (sâu răng, viêm nướu); loạn khuẩn đường ruột,… cũng khiến trẻ trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời

* Biếng ăn sinh lý:

Trẻ vẫn khỏe mạnh nhưng tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần. Các thời điểm này thường trùng với những lúc bé biết lật, ngồi, đứng, đi… Sau đó trẻ ăn uống lại bình thường.

* Biếng ăn do thuốc:

Kháng sinh làm rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột; dùng quá nhiều vitamin; dùng “thuốc kích thích ăn’’ (tình trạng biếng ăn sẽ tăng nhiều ngay sau khi ngưng thuốc. Cũng cần chú ý là thuốc này chống chỉ định ở trẻ dưới 2 tuổi).

* Biếng ăn “của cha mẹ”.

Do quá lo lắng về tăng trưởng của con, khi thấy con ăn ít hơn các trẻ cùng lứa tuổi thì nghĩ rằng trẻ biếng ăn mặc dù trẻ vẫn tăng cân và tăng chiều cao tốt.

* Biếng ăn do một số nguyên nhân khác ít gặp như: sau chủng ngừa, sau chấn thương (té ngã…). Biếng ăn bẩm sinh. (Có khoảng dưới 5% trẻ sinh ra chỉ ngủ, chơi không bao giờ đòi bú)

Cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng

* Biếng ăn do tâm lý: 

Khắc phục trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng
Hiểu được tâm lý trẻ là chìa khóa giúp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng

Cha mẹ cần hết sức bình tĩnh và kiên nhẫn tìm hiểu vì sao trẻ không chịu ăn. Cần tránh các hành vi ép buộc như đè bé ra đổ thức ăn, bóp mũi cho bé nuốt, đánh cho bé khóc để bé nuốt… Khi trẻ bệnh, nếu trẻ khó uống thuốc, cha mẹ hãy trình bày với bác sĩ để bác sĩ cho thuốc dễ uống, không cần phải cho thuốc vào thức ăn để đánh lừa trẻ. Hãy cho trẻ ăn một cách thoải mái, bột, sữa có thể dây vào áo một chút cũng không sao.

* Biếng ăn do sai lầm trong kỹ thuật chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn: Tránh kéo dài thời gian cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn; tránh cho bé ăn thức ăn đơn điệu, nên đổi món thường xuyên cho bé.

* Biếng ăn do bệnh lý: Bổ sung các vi chất dinh dưỡng mà trẻ thiếu; xổ giun định kỳ cho trẻ mỗi 6 tháng; giữ gìn vệ sinh răng miệng; điều trị bệnh nhiễm trùng.

* Biếng ăn sinh lý: Trong giai đoạn biếng ăn sinh lý, các bậc cha mẹ không nên nóng lòng tự ý sử dụng các loại thuốc bổ hoặc thúc ép trẻ ăn. Hãy kiên nhẫn cho trẻ ăn từng bữa nhỏ, thay đổi các món ăn lạ… chờ trẻ ăn trở lại.

* Biếng ăn do thuốc: Sử dụng các men vi sinh cấy lại vi khuẩn đường ruột hoặc cho trẻ ăn sữa chua; tránh sử dụng thuốc bổ khi không có toa của bác sĩ; tránh sử dụng thuốc kích thích ăn.

* Biếng ăn bẩm sinh: Đối với các trẻ không đòi ăn bao giờ, cha mẹ phải chủ động cho trẻ ăn theo sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ dinh dưỡng.

Trên đây là một số nguyên nhân chủ yếu và các biện pháp giúp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng. Điều trị biếng ăn cho trẻ chưa bao giờ là chuyện dễ dàng đòi hỏi các bậc phụ huynh phải thực sự quan tâm, sáng suốt trong tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn biện pháp khắc phục hợp lý để giúp trẻ hay ăn, chóng lớn, khỏe mạnh và bắt kịp đà phát triển của bạn bè cùng chang lứa

Chúc các bậc phụ huynh thành công!

Bình Luận

Bình Luận