cách chữa bệnh mất ngủ

Những thực phẩm sẽ giúp bạn yên tâm giải quyết vấn đề khó ngủ của mình

Một giấc ngủ có thể giúp cơ thể bạn phục hồi, xua tan đi những mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống. Tuy nhiên, để có một giấc ngủ ngon đối với một số người có thể rất khó khăn, không ngon giấc. Nhưng với

Xem tiếp

Phòng ngừa đột quỵ não đơn giản, hiệu quả tại nhà

Phòng ngừa đột quỵ não như thế nào ? Trước hết chúng ta cần hiểu rõ về căn bệnh này.  Đột quỵ não hay còn gọi là tai biến mạch máu não là tình trạng tổn thương mạch máu não đột ngột. Chính vì vậy, hiểu

Xem tiếp