Nám da sau sinh – Nỗi ám ảnh của tất cả chị em phụ nữ

Nám da sau sinh ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của nhiều chị em

Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên sau quá trình sinh nở cơ thể mẹ phải chịu sự ” tàn phá” nặng nề về nhan sắc. Một trong số đó chính là nám da sau sinh – kẻ thù số một của tất cả chị em phụ nữ.

85% phụ nữ mang thai và sau sinh đều bị nám da do thay đổi nội tiết tố nếu không có những biện pháp phòng tránh kịp thời. Nám da sau sinh ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ cũng như tâm lý, chất lượng cuộc sống của chị em. Nhiều người áp dụng các phương pháp chữa nám tuy nhiên đều không mang lại hiệu quả cao. Vì sao vậy? muốn chữa bệnh thì phải biết ngọn nguồn những nguyên nhân gây bệnh để có những cách phòng tránh và điều trị nám da sau sinh hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ giúp chị em giải quyết tất cả những vấn đề đó nhé!

Nám da sau sinh ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của nhiều chị em
Nám da sau sinh ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của nhiều chị em

1. Nám da sau sinh là gì?

Có nhiều chị em thời kỳ còn son luôn tự hào về làn da của mình: da dẻ căng mịn trắng hồng rạng rỡ. Tuy nhiên khi bước vào thời kỳ thai sản và sau sinh trên mặt xuất hiện nhiều nám mảng, nám đốm ngày càng đậm hơn người ta gọi là bệnh nám da sau sinh. Nguyên nhân xuất hiện nám là do thay đổi đột ngột của Estrogen và Progesterone khi kết thúc thai kì, dẫn đến sự rối loạn tế bào trong quá trình tổng hợp sắc tố da. Những vết nám có thể mất đi sau quá trình sinh nở khi cơ thể đã lấy lại được sự cân bằng nội tiết tố. Cũng có thể tồn tại vĩnh viễn trên da mặt nếu không có những biện pháp khắc phục kịp thời.

2. Nguyên nhân gây nám da sau sinh

  • Có nhiều nguyên nhân gây bệnh nám da sau sinh trong đó nguyên nhân trực tiếp và cũng là nguyên nhân chính là do trong quá trình mang thai lượng hormone Estrogen suy giảm gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố, tạo cơ hội để các sắc tố melanin tích tụ trong tế bào da.
  • Sau khi sinh cơ thể người phụ nữ chưa phục hồi hoàn toàn trong đó có làn da. Do da mỏng manh và yếu ớt nên dễ bị các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đặc biệt là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gây nên nám da sau sinh.
  • Thức đêm thường xuyên chăm con, không được ngủ đủ giấc khiến cho các mẹ mệt mỏi, không có thời gian chăm sóc da. Nhiều mẹ căng thẳng dẫn đến stress kéo dài sẽ là điều kiện để nám da sau sinh phát triển nhanh.
  • Việc dùng hóa mỹ phẩm sớm, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Hay chế độ ăn uống thay đổi cũng là nguyên nhân gây nám da.

3. Biểu hiện của nám da sau sinh

Trong giai đoạn sinh nở trên cơ thể mẹ có rất nhiều sự thay đổi cả trong và ngoài cơ thể. Đặc biệt là làn da, không chỉ bị rạn da vùng bụng, ngực, đùi…Ngay cả trên khuôn mặt cũng biến đổi với cánh mũi phình to, nám da, sạm da, da mụn sần sùi…Vậy biểu hiện của nám da sau sinh là gì?

Nám da sau sinh có thể chia thành 3 loại chính: nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp mỗi loại đều có những biểu hiện khác nhau:

Nám da sau sinh có thể chia thành 3 loại chính: nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp
Nám da sau sinh có thể chia thành 3 loại chính: nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp

+ Nám mảng: là những đốm màu nâu, vàng đậm hơn màu da. Tập trung thành từng mảng lớn ở những vị trí nổi bật như vùng má, mũi hoặc trán, gò má… Điểm khác biệt: phần chân nám ăn khá nông ở lớp biểu bì. Nám mảng khó điều trị tận gốc vì chúng có sự liên kết chặt chẽ với nhau mặt khác lại có xu hướng lan rộng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

+ Nám chân sâu hay nám đốm: là những đốm nâu chấm tròn như đầu diêm, nằm riêng rẽ với nhau xuất hiện chủ yếu ở 2 bên gò má. Điểm khác biệt: phần chân nám ăn sâu ở lớp trung bì ngày càng đậm màu hơn. Vì vậy việc điều trị nám chân sâu khó hơn nám mảng rất nhiều.

+ Nám hỗn hợp: đây là loại nám khó chữa nhất tổng hợp của cả nám mảng và nám chân sâu. 

4. Cách chữa nám da sau sinh hiệu quả nhất

Việc chữa nám da sau sinh không phải ngày 1 ngày 2 là khỏi mà cần chị em phải thật kiên trì. Ngày nay với sự phát triển của kỹ thuật làm đẹp hiện đại việc điều trị nám da trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Tuy nhiên với phụ nữ sau sinh vẫn còn cho con bú khi áp dụng những phương pháp hiện đại ít nhiều cũng ảnh hưởng đến bé. Vì vậy việc lựa chọn trị nám da mặt bằng phương pháp dân gian hiệu quả an toàn cho da và cho bé được nhiều chị em áp dụng.

  • Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý 

Chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp mẹ có đủ sữa cho em bé, mà còn giúp chị em nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh. Ngoài ra chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa nám da sau sinh và lấy lại vóc dáng. Mẹ cũng cần đảm bảo uống đủ nước. Nước hỗ trợ quá trình tiết sữa và giúp loại bỏ độc tố loại bỏ tế bào da chết, giúp da căng mịn hơn. 

Nên ăn trái cây tươi, rau quả giàu chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa … có tác dụng chống lão hóa điều chỉnh các rối loạn nội tiết. Các vitamin này còn ức chế quá trình sản sinh hắc tố melanin và ngăn ngừa tác động của tia tử ngoại tới làn da.

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa nám da sau sinh và lấy lại vóc dán
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa nám da sau sinh và lấy lại vóc dán
  • Chữa nám da sau sinh bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ rỉ tai nhau. Trong tinh bột nghệ có chứa lượng lớn curcumin không chỉ làm đẹp da xóa mờ vết nám tàn nhang mà còn nuôi dưỡng da chắc khỏe từ bên trong. Đối với phụ nữ sau sinh uống tinh bột nghệ còn giúp làm sạch khí huyết ứ, kháng khuẩn, kháng viêm giúp mau lành vết thương tầng sinh môn.

+ Cách làm: Với cách trị nám da sau sinh này chị em trộn đều tinh bột nghệ cùng sữa chua hoặc sữa tươi không đường thu được hỗn hợp dạng sệt. Sau đó thoa đều lên mặt thư giãn 15-20 phút đến khi lớp mặt nạ khô thì rửa sạch với nước. Bạn có thể dùng tinh bột nghệ hoặc kết hợp với 1 số thành phần khác như mật ong, chanh tươi…cũng đem lại hiệu quả cao.

  • Dùng mật ong + chanh chữa nám da sau sinh

Chữa nám da, trị tàn nhang bằng mật ong được nhiều người áp dụng bởi hiệu quả nó mang lại. Chanh và mật ong đều chứa chất kháng viêm, có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết. Đặc biệt ở trong chanh có hàm lượng axit cao giúp loại bỏ các tế bào làm da sậm màu, và những mảng nám cứng đầu.

+ Cách làm: Chanh vắt lấy nước cốt rồi trộn đều với mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, massage kỹ vùng bị nám giúp da hấp thụ tinh chất tốt nhất. Lưu lại hỗn hợp này khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần, sẽ giúp bạn làm mờ các mảng nám da sau sinh đồng thời giúp da sáng khỏe, mịn màng.

  • Mặt nạ trị nám da sau sinh từ cà chua

Cà chua chứa rất nhiều vitamin A, C…Chính vì thế loại quả ngần ngũi với mọi gia đình này được xem là “thần dược” chữa nám da sau sinh hiệu quả, cho chị em một làn da tươi mới tràn đầy sức sống.

+ Cách làm: cà chua rửa sạch sau đó thái thành từng lát. Đắp trực tiếp từng lát mỏng lên mặt lưu khoảng 20 phút thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Với công thức này, các bạn áp dụng 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Chữa nám da bằng kem lipo white của Học Viện Quân Y
Chữa nám da bằng kem lipo white của Học Viện Quân Y

Những phương pháp chữa nám tự nhiên với ưu điểm an toàn cho da, dễ dàng thực hiện tại nhà đặc biệt là không ảnh hưởng đến bé. Nhưng đó không phải là giải pháp tối ưu trong việc chữa nám da sau sinh. Vì vậy nếu các bạn muốn chữa nám nhanh nhất hiệu quả lâu dài nên kết hợp với sản phẩm kem trị nám tàn nhangĐây là mỹ phẩm cao cấp được các nhà khoa học đầu ngành tại Học Viện Quân Y Việt Nam nghiên cứu và sản xuất. Sản phẩm sự kết hợp hoàn hảo của thành phần thảo dược thiên nhiên do đó kem làm mờ nám tàn nhang Lipo white được tạo ra có khả năng làm mờ nám, tàn nhang trên da đạt hiệu quả cao, không ảnh hưởng đến làn da.

Bình Luận

Bình Luận