Món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ mẹ nào cũng nên biết

Sau khi bé đã quen dần với việc ăn dặm, lúc này bạn tiếp tục dạy cho trẻ ăn cháo loãng

Có khi nào các bạn tự hỏi vì sao trẻ ăn nhiều mà không lớn thay vì hàng ngày chỉ ép trẻ ăn tất cả những đồ ăn bạn nấu chưa? bạn có biết rằng, trẻ rất dễ gặp phải tình trạng kém hấp thu hay không? Nguyên nhân dẫn dến tình trạng trẻ kém hấp thu có thể do trẻ thiếu enzyme tiêu hóa hoặc do triệu chứng của một số bệnh gây nên. http://duocphamhocvienquany103.com/ giới thiệu món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ dưới đây sẽ giúp cho bạn cải thiện tình trạng kém hấp thu của trẻ.

Bệnh còi xương ở trẻ em, nguyên nhân và cách đề phòng
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa dinh dưỡng như thế nào cho đúng?
Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ là: Cháo chim cút

Cháo chim cút là món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ
Cháo chim cút là món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ

Chắc hẳn các bạn đều biết rằng, chim cút có rất giàu chất đạm và khoáng chất. Và cũng là món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ một cách hiệu quả. Bạn lưu ý, nên cho trẻ ăn món này khi trẻ được 15 tháng tuổi bạn nhé.

Để chế biến được món ăn này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 con chim cút (từ 250-300g), 30g gạo nếp, 30g vỏ quýt khô và 50g gạo tẻ.

− Quy trình chế biến: Trước tiên, bạn làm sạch chim cút (bỏ ruột, phổi, phần mỏ và chân).  Đem ướp với một chút nước mắm trong vòng 20 phút để thịt được ngấm gia vị. Vỏ quýt đem tán hoặc xay thành bột cho vào bụng chim cút. Gạo tẻ và gạo nếp bạn trộn lẫn, vo sạch. Cho chim cút vào ninh đến khi chín mềm thì cho gạo vào ninh tiếp đến khi sánh lại. Món chim cút thơm lừng, hấp dẫn đã sẵn sàng để phục vụ trẻ yêu rồi đây.

Món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ: Súp khoai tây phô-mai

Súp khoai tây phô mai là món ăn giúp tăng cường hấp thu tốt hơn
Súp khoai tây phô mai là món ăn giúp tăng cường hấp thu tốt hơn

Đây là món ăn không chỉ có mùi vị hấp dẫn mà còn chứa nhiều protein, vitamin, canxi…Là món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ và hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn. Món ăn này đặc biệt phù hợp với trẻ ăn dặm và trẻ được 8 tháng tuổi trở lên.

− Nguyên liệu để chế biến món ăn bao gồm: 1 củ nhỏ khoai tây, 30g thịt lợn, 1-2 viên phô mai và 200ml nước dùng.

− Cách thực hiện: Khoai tây, bạn đem hấp chín, tán nhuyễn. Thịt lợn thái nhỏ băm sơ rồi xay nhuyễn với một chút nước rồi đun sôi. Sau đó bạn cho khoai tây vào. Khi hỗn hợp sệt lại cho phô mai vào ngoáy đều đến khi tan. Lúc này món ăn đã hoàn tất, bạn chỉ cần nêm thêm một chút gia vị cho vừa ăn là món ăn đã hoàn tất rồi đấy.

Món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ: Cháo cua cà rốt

Cua biển rất giàu kẽm, vitamin không chỉ giúp cải thiện hệ miễn dịch mà còn là món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ được nhiều mẹ chia sẻ. Đây là món ăn không thể thiếu mà bạn cần bổ sung ngay vào thực đơn chăm sóc trẻ kém hấp thu. Món này trẻ cần từ 9 tháng trở lên nhé!

Cháo cua biển cà rốt là món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ
Cháo cua biển cà rốt là món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ

− Nguyên liệu cần có: 20 cua thịt, 20g cà rốt, 20g ngô bắp.

− Thực hiện: Đầu tiên, bạn đem luộc cua với một chút xả và gừng. Khi cua chín vớt ra nước lạnh để thịt giữ được vị ngọt. bạn hãy cẩn thận gỡ thịt cua ra tránh để vỏ cua sót trong thịt. Sau đó, bạn gọt tách ngô lấy hạt, xay nhuyễn cùng với 90ml nước, lọc bỏ bã. Bắc nước ngô lên bếp đun, cho cà rốt vào đun cùng đến khi nhừ. Thịt cua bạn đem xào với chút hành phi thơm. Cuối cùng, bạn đổ phần súp vào bát, rắc thịt cua lên trên và hoàn thành món ăn.

Trẻ hấp thu kém có nhiều giải pháp để cải thiện mẹ nhé, chỉ cần hiểu được nguyên nhân và thay đổi một vài thói quen trong ăn uống. Bổ sung những điều cần thiết mẹ sẽ không còn lo lắng về vấn đề đó nữa. Bài viết này đã chia sẽ bí quyết những món ăn giúp tăng cường hấp thu cho trẻ hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ. Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo sản phẩm Siro ăn ngon HVQY được các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành Học Viện Quân Y nghiên cứu và sản xuất. Có tác dụng tăng cường hấp thu, bổ xung canxi, vitamin khoáng chất và các acid, amin cần thiết giúp trẻ ăn ngon, khỏe mạnh cao lớn mỗi ngày. Siro Navikid đồng hành cùng con yêu mỗi ngày!

Bình Luận

Bình Luận