Giảm mỡ bụng bằng lá sen - Bí quyết giảm cân hiệu quả hơn tập thể dục

Giảm mỡ bụng bằng lá sen – Bí quyết giảm cân hiệu quả hơn tập thể dục

giảm mỡ bụng bằng lá sen khôn

Y học đã chứng minh lá sen có chứa Flavonoid có tác dụng giảm mỡ bụng, giảm cân ngoài ra chữa các bệnh về hạ đường huyết rất tốt bằng. Chúng tôi xin giới thiệu một số phương pháp giảm mỡ bụng bằng lá sen rất đơn giản mà hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng tốt ngay tại nhà mình

–> Viên giảm cân Slimtosen extra Học Viện Quân giải pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, phù hợp với mọi đối tượng

–> Giảm cân nhanh bằng khoai lang – Bí quyết giảm 1-2 kg/Tuần

–> Những cách giảm cân an toàn và hiệu quả cho người thừa cân

1. Giảm mỡ bụng bằng nước lá sen:

Nhiều chuyên gia khuyên mọi người cách giảm mỡ bụng bằng lá sen. Đó là nấu trà uống thay nước hàng ngày. Sử dụng lá sen rất tốt cho mọi lứa tuổi, có thể chống tai biến cho người già và các bệnh cho trẻ nhỏ. Phổ biến có 2 cách sau:

Giảm mỡ bụng bằng lá sen hiệu quả

– Cách 1: Chỉ cần ít lá sen khô hoặc tươi đem xé nhỏ, đun nước uống mỗi ngày. Kiên trì áp dụng trong 3 tháng sẽ thấy hiệu quả trông thấy.

– Cách 2: Xát nhỏ lá sen khô vào mẹt lớn. Sau đó, đóng gói thành mỗi túi nhỏ khoảng 5g, dùng bật lửa hơ kín đầu túi để bảo quản lâu dài. Mỗi lần dùng một túi ra hãm làm trà 5 -6 phút uống đều đặn hàng ngày.

Nên uống nước, trà lá sen vào tầm chiều và tối vì đó là lúc lượng mỡ thừa tích tụ nhiều. Chăm chỉ áp dụng cách này trong thời gian dài sẽ có kết quả mong muốn.

2. Giảm mỡ bụng bằng cháo lá sen

Nấu cháo lá sen cũng là cách giảm mỡ bụng bằng lá sen mới lạ được nhiều chị em rỉ tai nhau làm.

Giảm mỡ bụng bằng lá sen
Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cháo lá sen

Dùng lá sen tươi (nếu khô ngâm cho mềm) đem nấu lấy nước. Sau đó, bỏ 100g gạo tẻ vào nước vừa nấu, đun đến khi gạo nở thành cháo. Khi bắc ra, bỏ thêm chút đường trắng vào ăn cho dễ. Ăn cháo lá sen sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc tố, giảm béo phì. Ngoài ra có thể đào thải Cholesterol thừa trong cơ thể.

3. Giảm mỡ bụng bằng lá sen khô:

Dùng tay xát nhỏ lá sen khô cho vào khay lớn. Sau đó, cho vào túi nhỏ từ 3–5g, gấp mép túi nilông lại. Dùng bật lửa hơ để đóng gói, đảm bảo gói kín không bị hở, tránh tình trạng bị hư, mốc.

giảm mỡ bụng bằng lá sen khôn
Lá sen khô giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả

Trong ngày các chị em có thể sử dụng nhiều lần, uống liên tục, thay nước uống. Cho lá sen vào ly, đổ nước sôi vào, đậy nắp lại, để ủ khoảng 5-6 phút, ủ lâu để đảm bảo nước trà lá sen đã ngấm, nên uống khi trà ấm, nóng.

Tốt hơn hết bạn nên uống vào buổi chiều và tối vì khi đó là lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất.

Trên đây là một số phương pháp giúp giảm mỡ bụng bằng lá sen rất hiệu quả cho chị em. Ngoài ra khi không có điều kiện thực hiện các phương pháp trên. Chị em có thể sử dụng sản phẩm Viên giảm cân Slimtosen extra Học Viện Quân Y. Sản phẩm được bào chế từ lá sen và một số loại thảo dược khác. Giúp giảm béo, hạ mỡ máu rất an toàn và hiệu quả

 

 

Bình Luận

Bình Luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.