Giảm mỡ bụng bằng lá sen – Bí quyết giảm cân hiệu quả hơn tập thể dục

Giảm mỡ bụng bằng lá sen là bài thuốc dân gian được nhiều chị em truyền tụng nhau để làm, đặc biệt giảm béo rất tốt cho phụ nữ sau sinh .

Béo bụng là vấn đề khiến chị em phụ nữ phải suy nghĩ rất nhiều. Nó ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của các chị em, hết diện những bộ đồ đẹp, thậm chí còn tự ti khi ra ngoài đường. Thế nên vấn đề này được rất nhiều chị em quan tâm . Bài viết này chúng tôi sẽ gửi bạn những phương pháp giảm mỡ bụng bằng lá sen cực kỳ hữu ích cho những ai đang có nhu cầu giảm cân mà vẫn còn phân vân chưa biết chọn cách nào.

• Giảm cân bằng đỗ đen tại nhà | 2 – 3kg/ tuần là điều có thể

 Giảm mỡ bụng bằng lá sen

Nhiều chuyên gia khuyên mọi người cách giảm mỡ bụng bằng lá sen.  Vì trong lá sen có chứa Flavonoid có tác dụng giảm mỡ , giảm cân ngoài ra còn chữa các bệnh về hạ đường huyết . Sử dụng lá sen rất tốt cho mọi lứa tuổi, có thể chống tai biến cho người già và các bệnh cho trẻ nhỏ. 

 Giảm béo bụng bằng lá sen : dùng để hãm trà ( uống thay nước lọc hoàn toàn )

– Cách 1: Lấy một chút sen khô hoặc tươi đem xé nhỏ, đun nước uống mỗi ngày. Kiên trì áp dụng trong 3 tháng sẽ thấy hiệu quả trông thấy.

– Cách 2: Xát nhỏ lá sen khô vào mẹ lớn, phơi khô. Sau đó, đóng gói thành mỗi túi nhỏ khoảng 5g, dùng bật lửa hơ kín đầu túi để bảo quản lâu dài. Mỗi lần dùng một túi ra hãm làm trà 5 -6 phút uống đều đặn hàng ngày.

Lưu ý :

• Nên sử dụng trà lá sen vào chiều tối bởi đó là lúc mỡ thừa tích tụ nhiều nhất. Chỉ cần kiên trì với phương pháp này sẽ đem lại hiệu quả mong muốn.

 Giảm mỡ bụng bằng cháo lá sen

Nấu cháo bằng lá sen các bạn đã thử chưa ? Không chỉ lạ mà còn nghe có công dụng giảm mỡ bụng lại càng ngạc nhiên hơn. Thế nên sao các bạn không nên lăn vào bếp chuẩn bị cho mình tô cháo đầy hấp dẫn này kia chứ.

Cách làm :

Dùng lá sen tươi (nếu khô ngâm cho mềm) đem nấu lấy nước. Sau đó, bỏ 100g gạo tẻ vào nước vừa nấu, đun đến khi gạo nở thành cháo. Khi bắc ra, bỏ thêm chút đường trắng vào ăn cho dễ.

Ăn cháo lá sen sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc tố, giảm béo phì. Ngoài ra có thể đào thải Cholesterol thừa trong cơ thể.

 Giảm mỡ bụng bằng lá sen khô:

Xát nhỏ lá sen khô bằng tay và cho vào túi 3-5 gam. Sau đó gấp mép túi, hơ nóng để đóng gói sao cho túi đó không bị hở tránh bị hỏng do mốc và ẩm.

Trong ngày các chị em có thể sử dụng nhiều lần, uống liên tục, thay nước uống. Cho lá sen vào ly, đổ nước sôi vào, đậy nắp lại, để ủ khoảng 5-6 phút, ủ lâu để đảm bảo nước trà lá sen đã ngấm, nên uống khi trà ấm, nóng.

Tốt hơn hết bạn nên uống vào buổi chiều và tối vì khi đó là lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất.

Trên đây là một số phương pháp giúp giảm cân bằng lá sen rất hiệu quả cho chị em. Ngoài ra khi không có điều kiện thực hiện các phương pháp trên. Chị em có thể sử dụng sản phẩm Viên giảm cân Slimtosen extra Học Viện Quân Y. Sản phẩm được bào chế từ lá sen và một số loại thảo dược khác. Giúp giảm béo, hạ mỡ máu rất an toàn và hiệu quả