Uống loại thức uống này mỗi ngày giúp đẩy lùi lão hóa da hiệu quả từ lâu

Uống loại thức uống này mỗi ngày giúp đẩy lùi lão hóa da hiệu quả từ lâu

Uống nước trái cây để đẩy lùi lão hóa da

Không cần quá tốn kém vào các biện pháp đắt đỏ, chỉ cần kiên trì bổ sung các loại nước uống dưới đây mỗi ngày. Bạn sẽ cung cấp đủ dưỡng chất hỗ trợ da đẩy lùi lão hóa da vô cùng hiệu quả.

->Kem Sâm SKginseng Học viện Quân Y giúp trắng sáng mịn da, tái tạo da.

->Cách làm trắng da mặt bằng dầu oliu hiệu quả tốt nhất hiện nay.
->Cách làm mặt nạ nha đam giúp trắng da, trị mụn, nám và trẻ hóa làn da.

Ngoài việc thực hiện các phương pháp dưỡng da từ bên ngoài như đắp mặt nạ, bôi kem mỹ phẩm, mát xa… Thì bạn nên bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Điều này vô cùng cần thiết nếu bạn muốn kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Bên cạnh đó, việc nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ sẽ đơn giản hơn nếu bạn bổ sung các thức uống dưới đây mỗi ngày. 

Uống nước trái cây để đẩy lùi lão hóa da
Uống nước trái cây để đẩy lùi lão hóa da

1. Củ cải đường đẩy lùi lão hóa da:

Củ cải đường là nguồn tuyệt vời của vitamin A và C, khoáng chất, mangan, folate, chất xơ, và kali. Chúng rất tốt với các chất chống oxy hóa tăng cường bảo vệ làn da bằng cách loại trừ các tế bào chết. Củ cải đường cũng thúc đẩy gan tăng cường giải độc cho cơ thể. Các nitrat có trong củ cải đường đảm bảo việc máu lưu thông một cách tốt nhất tới não ngăn ngừa nhiều bệnh tật.

Thành phần yêu cầu:

👍 Củ cải đường: 1/2 củ

👍 Xà lách: 5 lá

👍 Táo: 1/2 quả

👍 Chanh: 1 quả

👍 Gừng: 1 nhánh nhỏ

Cách làm 1:

Làm sạch củ cải đường, xà lách, gừng, táo và xắt thành miếng nhỏ. Bỏ củ cải đường vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây cùng xà lách, gừng, táo. Vắt thêm một chút nước cốt chanh và khuấy đều để sử dụng uống nước ép củ cải đường này một cách thường xuyên để tăng cường bảo vệ làn da của bạn. 

Cách làm 2:

Thành phần yêu cầu:

👍 Nước lọc: 1/2 chén

👍 Dâu tây: 1/2 chén

👍 Quả việt quất: 1 chén

👍 Củ cải đường: 1/2 chén

Cách làm : Rửa sạch việt quất, dâu tây và bỏ hạt. Bỏ việt quất, dâu tây cùng củ cải đường đã xắt nhỏ vào máy xay sinh tố. Thêm nước lọc và đá lạnh nếu bạn muốn chúng dễ uống hơn. Đây là loại nước ép trái cây giúp làm trắng da và đẩy lùi lão hóa da hiệu quả.

2. Sữa đậu nành cũng đẩy lùi lão hóa da :

Sữa đậu nành giúp bạn có làn da mượt mà hơn, hạn chế những nếp nhăn. Mặt trời tạo ra tia cực tím cực mạnh rất độc hại cho làn da. Collagen làm săn chắc da trong cơ thể con người có thể bị tổn thương do tia cực tím. Các isoflavone là trong sữa đậu nành giúp bảo vệ da sản sinh collagen. Bằng cách nhấm nháp sữa đậu nành, bạn đang đấu tranh chống lại sự lão hóa da ngay từ bên trong

3. Nước táo và việt quất – đẩy lùi lão hóa da :

Táo và quả việt quất là sự kết hợp tuyệt vời và rất giàu chất chống oxy hóa, axit chlorogenic, pectin. Sử dụng loại nước ép an toàn này sẽ giúp giảm bớt sự lão hóa, bảo vệ và phục hồi làn da.

Thành phần yêu cầu:

👍 Quả việt quất: 2 chén

👍 Táo: 2 chén

Cách làm : Làm sạch táo và việt quất cùng hạt, thả vào máy xay sinh tố hoặc máy ép để lấy nước. Bạn có thể để lạnh để uống hoặc thêm vài viên đá lạnh nhé. Không để quá nửa giờ sau khi xay hoặc ép nước.

4. Nước ép dưa chuột – đẩy lùi lão hóa da :

Dưa chuột có chứa đầy silicon, đó là khoáng chất cần thiết cho các mô liên kết trong cơ thể con người. Kết hợp silicon trong chế độ ăn uống sẽ giúp đạt được kết quả đáng kinh ngạc cho tóc, da, và móng tay. Nước ép dưa chuột cũng là nguồn cao của vitamin A và silicon. Chúng giúp cải thiện mức cholesterol. Dưa chuột là một phương thuốc tuyệt vời để tăng cường bảo vệ da và giảm các dấu hiệu chống lão hóa da.

Thành phần :

👍 Dưa chuột: 1 quả

👍 Cà rốt: 2 quả

👍 Táo: 2 quả

👍 Cần tây : 1 nhánh

Cách làm: Gọt bỏ vỏ dưa leo, cà rốt, táo. Bỏ tất cả vào máy xay sinh tố cùng với cần tây để xay/ép lấy nước.Uống với nước đá nếu bạn thích. Uống nước trái cây này hàng ngày sẽ giúp giảm bớt nếp nhăn .

5. Nước đun sôi để nguội – đẩy lùi lão hóa da :

Tuy là loại thức uống đơn giản nhưng nước đun sôi để nguội vô cùng có lợi cho sức khỏe và làn da phụ nữ. Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung 1 ly nước đun sôi để nguội vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy. Để giảm thiểu kích thích đường ruột, tăng cường trao đổi chất, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, trong loại nước quen thuộc này có chứa các nguyên tố Ca, Mg… hỗ trợ phục hồi, tái tạo làn da vô cùng hiệu nghiệm

6. Nước mật ong :

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, bạn hãy tập cho mình thói quen uống 1 ly nước mật ong. Điều này sẽ giúp làm sạch dạ dày, kích thích đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể và giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề về da như mụn, viêm hay nổi mẩn ngứa.

Ngoài ra, uống mỗi ngày 1 ly nước mật ong sẽ bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu tạo dựng một làn da trắng mịn không tì vết. Đặc biệt, trong mật ong chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi quá trình lão hóa vô cùng hiệu quả. 

7. Nước chanh tươi – đẩy lùi lão hóa da :

Hãy tập thói quen uống nước chanh tươi vào mỗi buổi sáng để giúp da đẩy lùi lão hóa da
Hãy tập thói quen uống nước chanh tươi vào mỗi buổi sáng để giúp da đẩy lùi lão hóa da

Lượng vitamin C cùng axit tự nhiên chứa trong chanh có khả năng tăng sức đề kháng, diệt khuẩn, chống viêm. Từ đó giúp da ngăn ngừa, điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt vô cùng hữu hiệu. Ngoài ra, dưỡng chất trong loại quả này có khả năng duy trì độ tươi trẻ cho làn da vô cùng vượt trội

Mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần pha nước chanh theo công thức là 250ml nước lọc với 2 muỗng nước cốt chanh. Kiên trì trong vòng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi đáng kể của làn da. 

Bảo vệ da từ bên trong là việc làm cần thiết sử dụng các nguyên liệu tự nhiên rất an toàn lại giúp bạn tiết kiệm ơn. Hãy thường xuyên sử dụng những loại nước ép trái cây chống lão hóa hiệu quả này nhé. Hãy chú ý chăm sóc bản thân và sống cuộc sống lành mạnh.

Chúc các bạn thành công với phương pháp này !

->Viên Uống Sáng Da Sương Mai Học Viện Quân Y giảm tình trạng da nổi mẩn, trứng cá.

Bình Luận

Bình Luận