Chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam cập nhật tháng 7/2018

Chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam cập nhật tháng 7/2018

Chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam năm 2018 sẽ được chúng tôi cập nhật và gửi tơi cho các bạn dưới đây. Mọi thông số đều được kiểm chứng từ WHO.

Chiều cao và cân nặng chuẩn của bé từ lức mới sinh ra cực kỳ quan trọng bởi nó cho bố mẹ biết con có được khỏe mạnh hay không và từ đó đưa ra các biện pháp thích hợp giúp bé có được một sức khỏe thật tốt sau này. Việc theo dõi sức khỏe của bé qua chiều cao cân nặng là cực kỳ quan trọng khi việc này giúp ba mẹ có thể dễ dàng biết con đang gặp vấn đề nghiêm trọng nào.

BẢNG CHUẨN CHIỀU CAO CÂN NẶNG CỦA TRẺ EM VIỆT NAM 2018 DƯỚI 5 TUỔI

Chỉ cần chiều cao, cân nặng của bé nằm trong vùng M (trung bình) là được. Nếu thuộc khu vực 2SD cân nặng (chiều cao) của bé cao hơn (thấp hơn) so với tuổi.

Bảng chuẩn chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai 2018

Tháng/ tuổiCân nặng (Kg)Chiều cao (Cm)
2SDM2SD2SDM2SD
02.53.34.446.149.953.7
13.44.55.850.854.758.6
24.35.67.154.458.462.4
35.06.48.057.361.465.5
45.67.08.759.763.968.0
567.59.361.765.970.1
66.47.99.863.367.671.9
76.78.310.364.869.273.5
86.98.610.766.270.675.0
97.18.911.067.572.076.5
107.49.211.468.773.377.9
117.69.411.769.974.579.2
127.79.612.071.075.780.5
137.99.912.372.176.981.8
148.110.112.673.178.083.0
158.310.312.874.179.184.2
168.410.513.175.080.285.4
178.610.713.476.081.286.5
188.810.913.776.982.387.7
198.911.113.977.783.288.8
209.111.314.278.684.289.8
219.211.514.579.485.190.9
229.411.814.780.286.091.9
239.512.015.081.086.992.9
249.712.215.381.787.893.9
2.5 tuổi10.513.316.985.191.998.7
3 tuổi11.314.318.388.796.1103.5
3.5 tuổi12.015.319.791.999.9107.8
4 tuổi12.716.321.294.9103.3111.7
4.5 tuổi13.417.322.797.8106.7115.5
5 tuổi14.118.324.2100.7110.0119.2


Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 2018

Tháng/ tuổiCân nặng (Kg)Chiều cao (Cm)
2SDM2SD2SDM2SD
02.43.24.245.449.152.9
13.24.25.549.853.757.6
23.95.16.653.057.161.1
34.55.87.555.659.864.0
45.06.48.257.862.166.4
55.46.98.859.664.068.5
65.77.39.361.265.770.3
76.07.69.862.767.371.9
86.37.910.264.068.873.5
96.58.210.565.370.175.0
106.78.510.966.571.576.4
116.98.711.267.772.877.8
127.08.911.568.974.079.2
137.29.211.870.075.280.5
147.49.412.171.076.481.7
157.69.612.472.077.583.0
167.79.812.673.078.684.2
177.910.012.974.079.785.4
188.110.213.274.980.786.5
198.210.413.575.881.787.6
208.410.613.776.782.788.7
218.610.914.077.583.789.8
228.711.114.378.484.690.8
238.911.314.679.285.591.9
249.011.514.880.086.492.9
2.5 tuổi10.012.716.583.690.797.7
3 tuổi10.813.918.187.495.1102.7
3.5 tuổi11.615.019.890.999.0107.2
4 tuổi12.316.121.594.1102.7111.3
4.5 tuổi13.017.223.297.1106.2115.2
5 tuổi13.718.224.999.9109.4118.9

Đặc điểm của bảng chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ em Việt Nam theo WHO

Theo như thông báo của WHO thì tiêu chuẩn tăng trưởng của trẻ được thiết lập dựa vào từng khu vực và quá trình cho con bú sữa mẹ. bảng tăng trưởng này được đưa ra dựa trên quá trình phát triển của trẻ từ lúc sinh ra tới giai đoạnh 1 năm đầu tiên. Các thông số đều được nghiên cứu và kiểm định chính xác với các kết quả rõ ràng.

Sự tăng trưởng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam theo độ tuổi.

Về thể chất: Theo như WHO thì sự tăng trưởng về thể chất được xem là sự tăng trưởng về kích thước cơ thể cả chiều cao cân nặng và chiều dài.

Dấu hiệu nhận biết suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi
Chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam.Ảnh ST

Qua từng giai đoạn, trẻ luôn có sự biến đổi rõ rệt về chiều cao và cân nặng.

  • Trẻ 1 -2 tuổi là giai đoan tăng trưởng nhanh. Khi bé được sinh ra đủ tháng khỏe mạnh sẽ có cân nặng dao động từ 2.9 -3.8 kg. Điều này cho thấy bé phát triển một cách bình thường trong bụng mẹ. Sau đó bé sẽ tăng 6 00 gr/ tháng/ chiều dài của bé dao động ở 50 cm với mức tăng trưởng  +- 2/5 cm/ 6 tháng đầu đời. Và mỗi tháng sau đó là 1.5 cm.  Sau 1 tuổi bé phát triển chậm hơn. Xuất hiện nhiều dấu hiệu biếng ăn, sự hứng thú với bữa ăn nhanh chóng giảm đi rõ rệt.
  • Trẻ 2 tuổi thường có bữa ăn thất thường. Trọng giai đoạn này, bé biếng ăn chậm tăng cânthậm chí không chịu ăn nhưng vẫn đang đà phát triển. Tại sao lại nói là bữa ăn thất thường. Bởi chúng có thể biếng ăn vào những ngày cố định và ăn bù trong những ngày khác. Cân nặng có thể tăng từ 2.5 – 3 kg. Chiều cao từ 10 – 20 cm/ năm
Không nên ép bé ăn
Trẻ biếng ăn theo giai đoạn. Ảnh ST
  • Khi trẻ đi lớp làn đầu là giai đoạn chiều cao của trẻ tăng trưởng ổn định kéo dài tới lúc phát triển rầm rộ ở độ tuổi thanh thiếu niên. Cân nặng trung bình tưng 2 kg/ năm và chiều cao từ 6-7cm/năm.

Sự phát triển về các cơ quan

  • Ở mỗi giai đoạn khác nhau, bé lại có sự phát triển khác nhau nhiều hơn cụ thể hệ thông sính sản phát triển ngắn hơn cho tới khi tới giai đoạn dậy thì. Trẻ có nhiều dấu hiệu biến đổi tâm sinh lý mạnh mẽ trong giai đoạn này. Điều này đi kèm với chiều cao cân nặng phát triển vượt trội. Tỷ lệ cơ bắp của bé cũng nhanh chóng được phát triển trong giai đoạn từ năm 3 tuổi.

Cách đo chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam ngay tại nhà

Cách đo cân nặng của trẻ em

  • Khi trẻ lên 1 tuổi, đo cân nặng sẽ được thực hiện sau khi bé đi vệ sinh đủ và được trừ hết các số liệu về cân nặng của tã, quần áo để ra cân nặng chuẩn của bé. Tốt nhất cha mẹ nên sử dụng cân kỹ thuật số với độ nhạy cao để thực hiện đo đạt kết quả chính xác nhất

Cách đo chiều cao của trẻ em

  • Bỏ bớt giày dép và quần áo để đạt kết quả chính xác nhất. Chiều cao của bé sẽ chuẩn nhất trong buổi sáng. Bé trai sẽ cao hơn bé gái một chút.
  • Cho bé đứng dựa sát vào tường phẳng, không gồ ghề và trên sàn nhà. Vị trí đo đạt điểm cân bằng. Và giữ chân bé thẳng đứng, 2 cạnh tay ép sát vào 2 bên đứng thằng. Mông và vai, got chân chạm tường và nhìn thẳng về phía trước.
  • Dùng thước đo đặt vuông góc với tường và chiếu thẳng với thang đo được kẻ sẵn từ trước. Đánh dấu chiều cao của bé lại và viết ra giấy
Sữa tốt cho trẻ suy dinh dưỡng khi mẹ cho uống đúng cách vì ở mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu hấp thụ sữa khác nhau
Sữa tốt cho trẻ suy dinh dưỡng khi mẹ cho uống đúng cách vì ở mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu hấp thụ sữa khác nhau

Một số mẹo giúp trẻ đạt chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam

  • Ngủ sớm và đủ giấc: Giấc ngủ là yếu tố cực kỳ quan trọng với trẻ nhỏ và ảnh hưởng trực tiếp tới việc phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ. Với trẻ nhỏ cần tới ít nhất là 10 tiếng ngủ mỗi đêm để phát triển tốt nhất. Vì vậy các cha mẹ nên cân bằng và chăm sóc giấc ngủ cho bé cẩn thận
  • Dinh dưỡng cho trẻ: Bố mẹ cần cho trẻ ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng giàu đạm. Tránh sử dụng các thực phẩm có sãn được nhiều trẻ yêu thích. Chúng hoàn toàn không tốt với trẻ. Duy trì một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp trẻ phát triển tối đa.Bên cạnh đó, hãy chú ý bổ sung các dưỡng chất như canxi, sắt và vitamin với liều lượng thích hợp để giúp trẻ phát triển được chiều cao cân nặng một cách tối đa.

Siro ăn ngon Navikid được sản xuất bởi Học viện Quân Y Việt Nam được đánh giá là sản phẩm tốt nhất hiện nay cung cấp dinh dưỡng và các vitamin cần thiết cho bé phát triển toàn diện. Siro giúp kích thích ăn ngon và khiến bé có được sự hứng thú trong bữa ăn của mình.

Siro ăn ngon Navikid cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ
Siro ăn ngon Navikid cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ

Mua siro ăn ngon tại đây

  • Đừng quên các chế độ vận động rèn luyện thể chất đi kèm. Các chế độ này sẽ giúp bé phát triển hệ cơ xương toàn diện trong cơ thể. Tránh được các căn bệnh béo phì và thừa chất đang tồn tại rất nhiều hiện nay.
  • Khám sức khỏe định kì thường xuyên

Hi vọng những kiến thức về bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam dưới đây sẽ giúp các ba mẹ có thể hiểu rõ dược quá trình phát triển của con trẻ từ đó cung cấp được lượng dinh dưỡng và sắp xếp chế độ ăn phù hợp cho trẻ.

Từ khóa mở rộng: chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em Việt Nam, bảng chiều cao cân nặng của bé, chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ, chuẩn chiều cao cân nặng, chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ em việt nam, bảng cân nặng chiều cao của trẻ, chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ, tiêu chuẩn cân nặng của bé, bảng chiều cao cân nặng của trẻ dưới 10 tuổi,  bảng chiều cao cân nặng của trẻ trên 10 tuổi, bảng cân nặng chiều cao chuẩn….

Bình Luận

Bình Luận